筋トレを始めてから半年以上が経った。 開始当初の記録を見返すと、今と比べたら驚くほど軽い重量だったことに気づく。 鏡を見ても劇的に体が変わった気はしないが、食事をしっかり摂るようになったおかげか、体重は3kgほど増えた。 ただ、脂肪で太った感覚はあまりなく、体も重くなった気はしない。むしろ周りからは少し痩せたように見えると言われることが増えた。

もう一つ大きな変化といえば、懸垂だ。最初は全くできなかったのが、今では3回ほどできるようになった。 初めて1回できた瞬間、体がフワリと浮いた時の喜びは、今でも覚えている。

とはいえ、理想の体への道のりはまだ遠い。 明日からは再度運動計画を見直し、具体的な目標数値を決めて取り組んでいきたい。